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März - 28 Tage

Energie und Lebensfreude 

"Tu dem Körper Gutes, damit die Seele gerne drin wohnt"    Teresa von Avilá 

 

Mit der Informationsflut und dem Überangebot in jeder Richtung haben viele Menschen den Zugang zu ihren eigenen Wahrnehmungen und einem guten Körpergefühl verloren.

Zu wissen  was dir Kraft nimmt und dir andererseits Energie zuführt ist essenziell wichtig. 

Die Anzahl an depressiven Menschen ist höher denn je und trotz all der Fülle in den Regalen mangelt es vielen an Vitalität und Lebensfreude und sie fühlen sich nicht in ihrer Mitte. 

Um dieses subtile Tor der eigenen Wahrnehmung wieder zu öffnen ist es wichtig ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und den eigenen Körper als Tempel für den Geist zu entdecken.

 

Sobald wir unseren Körper jeden Tag liebevoller behandeln, kann er uns die nötige Kraft geben, uns den Anforderungen des Alltags zu stellen um mit Freude und Leichtigkeit unseren Weg zu gehen. 

Das Geschenk, wenn wir dies tun ist eine bessere und intensivere Intuition und ein klarer Zugang zu sich selbst. 

 

Gerade jetzt im Frühjahr ist die perfekte Zeit dafür, den Körper zu reinigen, alten Ballast abzuwerfen und Kraft zu schöpfen für ein neues und aktives Jahr.

Mit wenig Aufwand und nur ein paar Minuten pro Tag kannst du dir so viel Gutes tun - es ist so einfach und du hast alles in dir.

Du darfst es nur ent-decken.

 

1. Für alle, die vor Ort sind:

  • 1 x pro Woche ein Skript zum jeweiligen Thema mit Informationen, Anleitungen, Übungen und Rezepten.
  • 1 Meditation pro Woche zum download
  • täglicher Gedanke per mail zur Unterstützung und Motivation
  • Möglichkeit an bis zu 3 Meditationen pro Woche teilzunehmen, inclusive einer Gehmeditation
  • ein persönliches Gespräch, falls Fragen aufkommen oder Du Unterstützung brauchst. 
  • ein kleines Willkommensgeschenk bestehend aus einem Glas Basenbad und einem Detox-Tee.
  • Preis: 125,- Euro

2. Die Online-Version:

  • 1 pro Woche ein Skript zum jeweiligen Thema mit Informationen, Anleitungen, Übungen und Rezepten.
  • 1 Meditation pro Woche zum download
  • täglicher Gedanke per mail zur Unterstützung und Motivation
  • ein kleines Willkommensgeschenk bestehend aus einem Glas Basenbad und einem Detox-Tee.
  • ein persönliches Gespräch per Telefon oder Skype.
  • Preis: 65,- Euro 

3. Kostenfreie Version:

  • Du erhältst jeden Tag einen Gedanken zur Motivation per Mail. 

Meine Meditationen finden jede Woche zu folgenden Zeiten statt:

Montag, von 19:30 - 20:30 Uhr

Mittwoch, von 7:30 - 8:30 Uhr

und im März biete ich zusätzlich noch eine Gehmeditation an.

Freitag, von 17:00 - 18:00 Uhr 

  

Ich freue mich schon sehr, dich kennenzulernen und dich auf dem Weg zu einem guten Körpergefühl und einem klaren Geist zu begleiten. 

 Offene Meditationsgruppe

Jeden Montag Abend findet eine offene Meditationsgruppe statt, zu der Du herzlich eingeladen bist. 

Die Stunde besteht aus  einer Bewegungssequenz, einer geführten Meditation und einer Zeit der Stille. 

Ausserdem ist Raum für Fragen, Erfahrungen und Tipps für den Alltag. 

Es gibt auch jedesmal eine kleine Aufgabe für die darauffolgende Woche - wie wir achtsamer leben und die Meditation zu einem Bestandteil unseres täglichen Lebens machen.  

Zeit: Jeden Montag von 19:30 - 20:30 Uhr

         Jeden Mittwoch von 7:30 - 8:30 Uhr

Im März:

         Jeden Freitag von 17:00 - 18:00 Uhr eine Gehmeditation 

Kosten: 1. Stunde kostenfrei

Jede weitere Stunde 15,- €/ Zehnerkarte für 125,- €


Herzbild 

 

Wie sieht es in Deinem Herzen aus? Wie offen ist es für Dich und andere? Welches Bild machst Du Dir von Deinem Herzen oder hast Du etwas auf dem Herzen? Trägst Du einen besonderen Schatz in Deinem Herzen, der gesehen werden will? 

Lass uns dies und noch vieles mehr an einem gemeinsamen, gestalterischen Tag herausfinden. Das Ergebnis wird Dich überraschen und Du kannst es mit nach Hause nehmen - für Dich als ganz persönliches Herzbild. 

 

Maximale Teilnehmerzahl: 5

 

Preis: 149,- Euro incl. Material und Verpflegung

Termine:

Samstag, 05.Mai 2018 von 10:00-17:00 Uhr

Samstag, 15. September 2018 von 10:00-17:00 Uhr

 

 

Mehr Informationen zu meinen Malseminaren und Bildern finden Sie hier:

www.rosita-classen.de

Weitere Termine für Seminare und den Plan für 2018 gibt es in Kürze.